【20种鱼的营养成分大解剖，这张表列得一...来自江左梅梅_医生动态_医真社交

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2018-12-29 14:05 点赞 0 评论 0 转发 0

【20种鱼的营养成分大解剖，这张表列得一清二楚[good]】比起红肉和禽肉，鱼肉的脂肪含量最低，且鱼肉脂肪含有不饱和脂肪酸，对防治心脑血管疾病颇有益处。不仅如此，鱼肉中蛋白质含量约为猪肉的两倍，且属于优质蛋白。[舔屏]不同种类的鱼有哪些健康益处？一张表格告诉你答案。↓↓

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