立冬，寓意冬季开始，此后日照时间持续缩短...来自林琴柔_医生动态

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2017-11-07 16:28 点赞 1 评论 0 转发 0

立冬，寓意冬季开始，此后日照时间持续缩短，并伴有寒潮和大幅降温。冬季寒冷，人体阳气损耗较大，阳气不足就会导致人体热量不够，进而出现畏寒怕冷的状态。因此，冬季养生首当注重培补阳气

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