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尿酸高是否可通过健身缓解?
通过健身对降低尿酸是非常有帮助的,但是完全通过健身降低尿酸也并不合理,还需要通过其他手段积极控制尿酸。
尿酸高,是因为体内各种原因导致的嘌呤代谢紊乱,主要分为三种原因,一是体内生成尿酸过多,二是嘌呤摄入过多,最后是尿酸排出障碍。因此,尿酸高需要低嘌呤饮食,多喝水,尤其是多喝苏打水这样的碱性水,控制体重,积极治疗原发病等等。通过长期积极控制,尿酸是可以控制的。
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