大家熟知的一些急救土方法其实并不科学和安全！这里专家为我们逐一进行了解析，并告诉大家正确的做法。
土方法一：扭伤脚后热敷 专家：会让脚踝更痛更肿
脚扭伤后马上热敷，会让脚踝变得更痛、更肿。建议伤者立刻停止着地活动，稳定受伤部位，前24—48小时可用冷敷的办法抑制出血。外用药物最好在受伤一到两天后使用。
若表面看起来伤势不严重，尽量让受伤部位休息，并继续施行冷敷24小时，直至肿胀和痛楚减退，有需要时寻求医疗救助。48小时后，可采用热敷。
需提醒的是，感觉神经敏感或迟钝的人（如糖尿病、中风患者),血液循环机能异常的伤者，冰敷与热敷时应格外小心。如果身体有开放性伤口，或皮肤对温度特别敏感，应避免冰敷和热敷。
土方法二：卡鱼刺拍背、喝醋 专家：会让异物更深入呼吸道
如果有异物卡在喉咙，出现窒息、呼吸困难、呛咳甚至呼吸骤停的情况，千万别拍背或用手指伸入喉咙去取，这样没效果，还会使异物更深入呼吸道。醋在食道内无法停留，因此喝醋不能达到软化鱼刺的目的。强咽饭团不但无效还危险，因鱼刺扎入咽喉或食道黏膜时吞饭团，会使鱼刺扎得更深。
正确的做法是，将压舌板（在家中可用筷子、牙刷)放在舌部前2/3处，轻轻平压，观察整个口咽部，能看见的刺就直接用手或镊子取出。若看不见或当事人不能说话，应及时就医。
土方法三：流鼻血时要仰头 专家：会让鼻血倒流
把头仰起不利于止血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃；流鼻血过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来；不停俯身和仰起头，会增加鼻腔出血；出血量大时，仰头还易把血呛入气管及肺内，造成吸入性肺炎，甚至引起窒息。
正确做法是：坐下来身体稍微前倾，用嘴呼吸；用大拇指和食指握住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。如果还出血，可稍微移动一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，应立即就医。
土方法四：烧伤烫伤时抹牙膏 专家：易致细菌滋生和创面感染
在创面上擅自涂抹，不仅没治疗烧烫伤的作用，有时还会掩盖创面，使医生无法立即确定创面的大小和深度，会增加患者的痛苦，还易导致细菌滋生和创面感染，必须要先清洗再施救。
正确做法是，将烧伤、烫伤创面在自来水龙头下冲淋或浸入清洁冷水中（水温以伤员能耐受为准，一般为15—20摄氏度，夏天可在水中加冰块)，或用清洁冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面，但过低温度的冷疗也对创面不利。
冷疗的时间无明确限制，一般等冷疗停止后，疼痛显著减轻为度，差不多0.5—1小时或更长。如果情况比较严重，应立即送往医院诊治。
土方法五：止血时用力捆扎 专家：严重时会致肢体末端坏死
不小心割伤手指，一般人会用纱布或创可贴紧紧捆扎伤口。这样做会阻碍血液循环，时间一长会导致肢体肿胀、青紫，严重的还会造成肢体末端坏死。
正确做法是：让伤者坐下或躺下，抬高受伤部位；用清水清洁污染的伤口，出血速度快时应先止血。用消毒纱布或干净透气、无黏性、吸水性好的敷料覆盖伤口，用手按压5—l0分钟，若血液浸湿纱布，最好也不要取掉，应往上再加敷料；止住血后，用绷带、布条包扎伤口。还可用手指将伤口近心端的动脉血管压在骨头上，阻断血流。此法适用于四肢，但由于影响血液供应，时间不宜超过10分钟。
土方法六：陷入昏迷时掐人中 专家：此法无效，会延误救治
身边有人晕倒后，很多人会习惯性地去掐人中。然而掐人中并不能起到急救作用，反而可能会延误救治。因为引起昏迷的原因很多，如脑梗阻、心肺疾病等，掐人中不适用于所有昏迷者。另外，老百姓掐人中时，常将下颌一起压下，会加重舌根后坠导致气道阻塞。
如果有人昏迷同时无脉搏时，应首先进行心肺复苏术。对老年人来说，正确方法是否掌握、力气是否足够都是问题，因此最好的办法是立即拨打120。
